Yoga Nidra voor vrede en vreugde (zonder begeleidende muziek)

Aangezien er mensen zijn die graag begeleidende muziek hebben bij een yoga nidra sessie, maar evenzeer ook mensen zijn die enkel een stem verkiezen heb ik een audiobestand toegevoegd bij deze blogpost, waarbij de sessie enkel ingesproken is en er geen begeleidende muziek is;

Zo kan iedereen, ongeacht welke voorkeur, deze diepe ontspanning opzoeken en toegang krijgen tot een staat van vreugde en vrede.

Neem gerust je tijd (een klein uurtje) en laat je meenemen op een reis naar je innerlijke zelf, waarbij je jezelf een geschenk geeft en de helende effecten van deze yoga nidra sessie ten volle kan ervaren.

Wil je op een holistische wijze slaapproblemen,  stress -en angst klachten verlichten?

Kijk dan zeker verder op dit blog en de website voor meer informatie, waarbij je kunt ontdekken hoe Jan je verder kan helpen!