Uit wetenschappelijk onderzoek (1) is gebleken dat persoonlijkheidskenmerken,chronotypen (ochtend-,dag- of avondmens) en psychische problemen, onderling geassocieerd zijn. Zo zouden 'ochtendmensen' vaker kenmerken vertonen van gewetensvolheid, volharding, introversie en emotionele stabiliteit. Avondmensen zouden vaker kenmerken vertonen van impulsiviteit, extraversie en een open minded ingesteldheid.
Persoonlijkheidskenmerken zoals gewetensvolheid (=> conscientieusheid)en emotionele stabiliteit zouden een beschermende factor kunnen zijn voor psychische problemen, dit zou dan ook kunnen gerelateerd worden aan het chronotype van de 'ochtendmens' die minder risico zou lopen van klachten van vb depressie dan avondmensen. Een recentelijke factcheck (2) in Knack-magazine getuigt ook van het verband tussen ochtendmensen en een verlaagd risico op depressie.
0 Opmerkingen
Laat een antwoord achter. |